新月ファスティング

月の力でファスティング
ファスティングは、スケジュールに余裕があるときや週末など、ご自身のタイミングで行うのもいいですが、もし時期を選べるのであれば、新月に行う事をお勧めいたします。
月の引力が、潮汐現象を起こす事はよく知られていますが、地球、そして私たち人間は月の影響を受けていると言われています。
たとえば、漁業や農業、林業では、漁のタイミングを見極めたり、新月に苗の植え替えや、伐採をしたりと古くから月の周期を取り入れてきました。
体重の半分以上が水分で構成されている人間が、月の引力の影響を受けるのは、考えてみればそれほど不思議な事では無いと思います。
夜空に月が、見えなくなる新月は浄化する作用が最も強くなると言われています。
この月の周期を意識する事で、より断食力を高めるのが「新月ファスティング」です。
ファスティングは、スケジュールに余裕があるときや週末など、ご自身のタイミングで行うのもいいですが、もし時期を選べるのであれば、新月に行う事をお勧めいたします。
月の引力が、潮汐現象を起こす事はよく知られていますが、地球、そして私たち人間は月の影響を受けていると言われています。
たとえば、漁業や農業、林業では、漁のタイミングを見極めたり、新月に苗の植え替えや、伐採をしたりと古くから月の周期を取り入れてきました。
体重の半分以上が水分で構成されている人間が、月の引力の影響を受けるのは、考えてみればそれほど不思議な事では無いと思います。
夜空に月が、見えなくなる新月は浄化する作用が最も強くなると言われています。
この月の周期を意識する事で、より断食力を高めるのが「新月ファスティング」です。
ファスティングは、スケジュールに余裕があるときや週末など、ご自身のタイミングで行うのもいいですが、もし時期を選べるのであれば、新月に行う事をお勧めいたします。
月の引力が、潮汐現象を起こす事はよく知られていますが、地球、そして私たち人間は月の影響を受けていると言われています。
たとえば、漁業や農業、林業では、漁のタイミングを見極めたり、新月に苗の植え替えや、伐採をしたりと古くから月の周期を取り入れてきました。
体重の半分以上が水分で構成されている人間が、月の引力の影響を受けるのは、考えてみればそれほど不思議な事では無いと思います。
夜空に月が、見えなくなる新月は浄化する作用が最も強くなると言われています。
この月の周期を意識する事で、より断食力を高めるのが「新月ファスティング」です。
新月早見表
  2018年 2019年
1月   6日
2月   5日
3月  7日
4月 5日
5月 5日
6月 3日
7月 3日
8月 1日・30日
9月10日29日
10月9日28日
11月8日27日
12月7日26日
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11月8日27日
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FRP(ファスティング・リセット・プログラム) INFORMATION

ファスティングとは?
※写真はイメージです

現代人に不足しがちなビタミン・ミネラルを補いつつ断食する事で解毒力や自然治癒力が高まると言われています。
エクシブ山中湖が推奨するファスティング(断食)は、 まったく何も口にしない完全断食とは異なり、専属のプロフェッショナルファスティングマイスターが監修するオリジナルジュースで、十分なビタ ミン、ミネラル、酵素を補給しますので、空腹感も少な いというご感想を多く頂いています。ゆったりとした時 間の中、優雅にホテルライフをお楽しみいただきながら、 安心して実践できるようプログラムされております。
※写真はイメージです

現代人に不足しがちなビタミン・ミネラルを補いつつ断食する事で解毒力や自然治癒力が高まると言われています。
エクシブ山中湖が推奨するファスティング(断食)は、 まったく何も口にしない完全断食とは異なり、専属のプロフェッショナルファスティングマイスターが監修するオリジナルジュースで、十分なビタ ミン、ミネラル、酵素を補給しますので、空腹感も少な いというご感想を多く頂いています。ゆったりとした時 間の中、優雅にホテルライフをお楽しみいただきながら、 安心して実践できるようプログラムされております。
※写真はイメージです

現代人に不足しがちなビタミン・ミネラルを補いつつ断食する事で解毒力や自然治癒力が高まると言われています。
エクシブ山中湖が推奨するファスティング(断食)は、 まったく何も口にしない完全断食とは異なり、専属のプロフェッショナルファスティングマイスターが監修するオリジナルジュースで、十分なビタ ミン、ミネラル、酵素を補給しますので、空腹感も少な いというご感想を多く頂いています。ゆったりとした時 間の中、優雅にホテルライフをお楽しみいただきながら、 安心して実践できるようプログラムされております。

【本気モードの3泊4日】タイムスケジュール

ファスティングリセットプログラムのスケジュールをチェック!
【1日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
15:00 チェックイン
16:00 オリエンテーション ファスティング滞在中の注意事項
スケジュールのご説明
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目・3日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
9:30 プログラム 「水中ウォーキング」「ヨガレッスン」ご希望の方には「ノルディックウォーキング」もご体験頂けます。
12:00 ご昼食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
13:00
午後 プログラム 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」又は「アクアレッスン」
※「セルフストレッチレッスン」又は「アクアレッスン」は滞在中1回となります。
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【4日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
11:00 回復食 アフターフォローアドバイス
13:00 チェックアウト

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【1日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
15:00 チェックイン
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スケジュールのご説明
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目・3日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
9:30 プログラム 「水中ウォーキング」「ヨガレッスン」ご希望の方には「ノルディックウォーキング」もご体験頂けます。
12:00 ご昼食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
13:00
午後 プログラム 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」又は「アクアレッスン」
※「セルフストレッチレッスン」又は「アクアレッスン」は滞在中1回となります。
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
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時 間 内 容 説 明
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※「セルフストレッチレッスン」又は「アクアレッスン」は滞在中1回となります。
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ファスティングリセットプログラム
【お試し2泊3日】タイムスケジュール

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【1日目スケジュール】
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12:00 ご昼食 ファスティングジュースを
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午後 プログラム 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」又は「アクアレッスン」
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就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
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時 間 内 容 説 明
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お好みでハーブティをお召し上がりください。
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【1日目スケジュール】
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ファスティングリセットプログラム
【まずはここから1泊2日】タイムスケジュール

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17:00 ご夕食 ファスティングジュースをお召し上がり頂きます。
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18:00 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
9:30 「水中ウォーキング」「ヨガレッスン」ご希望の方には「ノルディックウォーキング」もご体験頂けます。
11:00 回復食 アフターフォローアドバイス
13:00 チェックアウト

1泊2日プランはこちら
【1日目スケジュール】
 
時 間 内 容 説 明
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お好みでハーブティをお召し上がりください。
18:00 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
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9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
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お好みでハーブティをお召し上がりください。
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