ノルディックウォーキングで富士五湖を巡る
【第2回】精進湖の子抱き富士を歩く
2017年8月31日

『ノルディックウォーキング【第2回】精進湖編』歩いてきました!
8/29に「ノルディックウォーキングで富士五湖を巡る」シリーズの第2回目を開催しました。今回の参加人数は、12名。
当日山中湖は小雨でしたが、精進湖観光案内所に確認した所、曇という事で、「子抱き富士」見えるかな?と心配しながら、ホテルを出発しました。

【スケジュール】
  8:50  出発
9:50  精進湖到着
10:00  精進湖半でストレッチとノルディックレッスン
10:30  精進湖半を約5キロノルディックウォーキング
11:50  ノルディックウォーキングを終了
12:55 ホテル到着
8/29に「ノルディックウォーキングで富士五湖を巡る」シリーズの第2回目を開催しました。今回の参加人数は、12名。
当日山中湖は小雨でしたが、精進湖観光案内所に確認した所、曇という事で、「子抱き富士」見えるかな?と心配しながら、ホテルを出発しました。

【スケジュール】
  8:50  出発
9:50  精進湖到着
10:00  精進湖半でストレッチとノルディックレッスン
10:30  精進湖半を約5キロノルディックウォーキング
11:50  ノルディックウォーキングを終了
12:55 ホテル到着
8/29に「ノルディックウォーキングで富士五湖を巡る」シリーズの第2回目を開催しました。今回の参加人数は、12名。
当日山中湖は小雨でしたが、精進湖観光案内所に確認した所、曇という事で、「子抱き富士」見えるかな?と心配しながら、ホテルを出発しました。

【スケジュール】
  8:50  出発
9:50  精進湖到着
10:00  精進湖半でストレッチとノルディックレッスン
10:30  精進湖半を約5キロノルディックウォーキング
11:50  ノルディックウォーキングを終了
12:55 ホテル到着
ホテルから1時間ほどで精進湖に到着し、子抱き富士のスポットである精進湖湖畔でノルディックレッスンを行いましたが、参加されたお客様は皆さん「子抱き富士」が見えずにちょっと残念そう。
しかしノルディックの基礎知識のレッスンは、真剣に聞いて頂き、ノルディンクウォーキングで湖畔を半周しました。
ホテルから1時間ほどで精進湖に到着し、子抱き富士のスポットである精進湖湖畔でノルディックレッスンを行いましたが、参加されたお客様は皆さん「子抱き富士」が見えずにちょっと残念そう。
しかしノルディックの基礎知識のレッスンは、真剣に聞いて頂き、ノルディンクウォーキングで湖畔を半周しました。
ホテルから1時間ほどで精進湖に到着し、子抱き富士のスポットである精進湖湖畔でノルディックレッスンを行いましたが、参加されたお客様は皆さん「子抱き富士」が見えずにちょっと残念そう。
しかしノルディックの基礎知識のレッスンは、真剣に聞いて頂き、ノルディンクウォーキングで湖畔を半周しました。
ウォーキング中、風が強く吹き、雲の流が早くなってきたため、これはもしかしたら「子抱き富士」見えるかもと思っていた時、なんとうっすらと富士山山頂と大室山山頂が見るではありませんか!!
皆さんウォーキングを一旦中断して写真撮影タイム♪私たちインストラクターもほっとした瞬間でした。
そんなこんなで、無事目的だった「子抱き富士」「ノルディックウォーキング」は無事終了しました。
 次回は、西湖でのノルディックウォーキングとなります。
「健康」をテーマに、インストラクターが誠心誠意アドバイスさせて頂きますので、多くの皆さんのご参加お待ちしております。

【ご予約は】TEL 0555―65―9111 [予約事務局]
ウォーキング中、風が強く吹き、雲の流が早くなってきたため、これはもしかしたら「子抱き富士」見えるかもと思っていた時、なんとうっすらと富士山山頂と大室山山頂が見るではありませんか!!
皆さんウォーキングを一旦中断して写真撮影タイム♪私たちインストラクターもほっとした瞬間でした。
そんなこんなで、無事目的だった「子抱き富士」「ノルディックウォーキング」は無事終了しました。
 次回は、西湖でのノルディックウォーキングとなります。
「健康」をテーマに、インストラクターが誠心誠意アドバイスさせて頂きますので、多くの皆さんのご参加お待ちしております。

【ご予約は】TEL 0555―65―9111 [予約事務局]
ウォーキング中、風が強く吹き、雲の流が早くなってきたため、これはもしかしたら「子抱き富士」見えるかもと思っていた時、なんとうっすらと富士山山頂と大室山山頂が見るではありませんか!!
皆さんウォーキングを一旦中断して写真撮影タイム♪私たちインストラクターもほっとした瞬間でした。
そんなこんなで、無事目的だった「子抱き富士」「ノルディックウォーキング」は無事終了しました。
 次回は、西湖でのノルディックウォーキングとなります。
「健康」をテーマに、インストラクターが誠心誠意アドバイスさせて頂きますので、多くの皆さんのご参加お待ちしております。

【ご予約は】TEL 0555―65―9111 [予約事務局]

5/10ノルディックウォーキングレポート
2017年5月12日

5/10(水) 「ノルディックウォーキングで富士五湖を巡る」イベントの記念すべき第1回目 「芝桜と本栖湖を歩く」を開催しました!
この日の参加者は総勢9名様です
道路状況を鑑みて朝、8:30にホテルを出発しました。
バスで約1時間程走り、着いた本栖湖は…

微妙な霧雨です。。。

湖畔は歩けなくはないのですが、気持ちよく歩くには。。。??
そこで皆様の意見をお聞きして、やはり足元の安全も考えて急遽近くの 「本栖湖スポーツセンター」 の体育館が空いており、そちらへ移動してのウォーキングとなりました。
この日の参加者は総勢9名様です
道路状況を鑑みて朝、8:30にホテルを出発しました。
バスで約1時間程走り、着いた本栖湖は…

微妙な霧雨です。。。

湖畔は歩けなくはないのですが、気持ちよく歩くには。。。??
そこで皆様の意見をお聞きして、やはり足元の安全も考えて急遽近くの 「本栖湖スポーツセンター」 の体育館が空いており、そちらへ移動してのウォーキングとなりました。
この日の参加者は総勢9名様です
道路状況を鑑みて朝、8:30にホテルを出発しました。
バスで約1時間程走り、着いた本栖湖は…

微妙な霧雨です。。。

湖畔は歩けなくはないのですが、気持ちよく歩くには。。。??
そこで皆様の意見をお聞きして、やはり足元の安全も考えて急遽近くの 「本栖湖スポーツセンター」 の体育館が空いており、そちらへ移動してのウォーキングとなりました。
予想外に広い体育館で驚きました。 隣には陸上競技場のようなコースがあり、森に囲まれているので気持ちよくランニングも出来そうな綺麗な施設です。
予想外に広い体育館で驚きました。 隣には陸上競技場のようなコースがあり、森に囲まれているので気持ちよくランニングも出来そうな綺麗な施設です。
予想外に広い体育館で驚きました。 隣には陸上競技場のようなコースがあり、森に囲まれているので気持ちよくランニングも出来そうな綺麗な施設です。
メインインストラクターはテルメサハラの若きエース「外川さん」。
かなり緊張してます(笑)
メインインストラクターはテルメサハラの若きエース「外川さん」。
かなり緊張してます(笑)
メインインストラクターはテルメサハラの若きエース「外川さん」。
かなり緊張してます(笑)
早速ポールの持ち方から始めました。
これが以外に難しい
早速ポールの持ち方から始めました。
これが以外に難しい
早速ポールの持ち方から始めました。
これが以外に難しい
ウォーキング開始!
意識して歩くと手足同時に動いてロボットの動きになり、見ている以上に「自然に歩く」という事は難しいです。
しっかり手を振って肩甲骨を動かし、上半身を使うと自然と「前へ」「前へ」と身体が進みました。
ウォーキング開始!
意識して歩くと手足同時に動いてロボットの動きになり、見ている以上に「自然に歩く」という事は難しいです。
しっかり手を振って肩甲骨を動かし、上半身を使うと自然と「前へ」「前へ」と身体が進みました。
ウォーキング開始!
意識して歩くと手足同時に動いてロボットの動きになり、見ている以上に「自然に歩く」という事は難しいです。
しっかり手を振って肩甲骨を動かし、上半身を使うと自然と「前へ」「前へ」と身体が進みました。
手を振る練習です。
手を振る練習です。
手を振る練習です。
左の男性は、「今日はお手伝いだから〜」と言われてましたが、ウォーキングはもちろん富士山ガイドをしていたり多種多様な所で活躍されている富士山の“主”「小池」さんです。
今回はこの方に色々助けていただき、本当に勉強になりました。
写真は怖そうに写ってしまいましたが面白い方です^^。
左の男性は、「今日はお手伝いだから〜」と言われてましたが、ウォーキングはもちろん富士山ガイドをしていたり多種多様な所で活躍されている富士山の“主”「小池」さんです。
今回はこの方に色々助けていただき、本当に勉強になりました。
写真は怖そうに写ってしまいましたが面白い方です^^。
左の男性は、「今日はお手伝いだから〜」と言われてましたが、ウォーキングはもちろん富士山ガイドをしていたり多種多様な所で活躍されている富士山の“主”「小池」さんです。
今回はこの方に色々助けていただき、本当に勉強になりました。
写真は怖そうに写ってしまいましたが面白い方です^^。
あっという間に体育館での1時間半の講習が過ぎ、その後外に出て少し歩いてみました。 皆さんすっかり上達していて、背筋が伸びてスムーズに歩いていました。

参加者の方からは「このイベントずっと楽しみにしてたよ」「楽しかった!」「たくさん歩いてお腹すいたよ、ご飯が美味しく食べられるよ」などと嬉しい声を頂きました。
既に次回のご予約も頂いたお客様も!
あっという間に体育館での1時間半の講習が過ぎ、その後外に出て少し歩いてみました。 皆さんすっかり上達していて、背筋が伸びてスムーズに歩いていました。

参加者の方からは「このイベントずっと楽しみにしてたよ」「楽しかった!」「たくさん歩いてお腹すいたよ、ご飯が美味しく食べられるよ」などと嬉しい声を頂きました。
既に次回のご予約も頂いたお客様も!
あっという間に体育館での1時間半の講習が過ぎ、その後外に出て少し歩いてみました。 皆さんすっかり上達していて、背筋が伸びてスムーズに歩いていました。

参加者の方からは「このイベントずっと楽しみにしてたよ」「楽しかった!」「たくさん歩いてお腹すいたよ、ご飯が美味しく食べられるよ」などと嬉しい声を頂きました。
既に次回のご予約も頂いたお客様も!
その後、車で5分ほど走った所にある「芝桜まつり」会場を見学しました。
天気は悪くてもお客様がいっぱいです。
その後、車で5分ほど走った所にある「芝桜まつり」会場を見学しました。
天気は悪くてもお客様がいっぱいです。
その後、車で5分ほど走った所にある「芝桜まつり」会場を見学しました。
天気は悪くてもお客様がいっぱいです。
次回は 8月29日(火)「子抱富士の精進湖を歩く」です。
ぜひ皆様のご参加をお待ちしております!
次回は 8月29日(火)「子抱富士の精進湖を歩く」です。
ぜひ皆様のご参加をお待ちしております!
次回は 8月29日(火)「子抱富士の精進湖を歩く」です。
ぜひ皆様のご参加をお待ちしております!

随時開催!
ノルディックウォーキング プチレッスン

気軽にノルディックウォーキングを楽しみましょう!
「運動したいな」「ウォーキングを始め ようかな」「体力に自信がない」と思っているお客様 に朗報です!
運動効果やポールの説明、持ち方、歩き方を日本ノルディック協会公認インストラクターがわかりやすく、丁寧にレクチャーいたします!
「運動したいな」「ウォーキングを始め ようかな」「体力に自信がない」と思っているお客様 に朗報です!
運動効果やポールの説明、持ち方、歩き方を日本ノルディック協会公認インストラクターがわかりやすく、丁寧にレクチャーいたします!
「運動したいな」「ウォーキングを始め ようかな」「体力に自信がない」と思っているお客様 に朗報です!
運動効果やポールの説明、持ち方、歩き方を日本ノルディック協会公認インストラクターがわかりやすく、丁寧にレクチャーいたします!
【開催日】随時受付(インストラクター不在の場合は除く)
【時間】テルメ・サハラ営業時間内 ※所要時間は45 分のレッスンです。
【料金】無料
【定員】8名(最少催行人数1名)
【会場】テルメサハラ

2本のポール(ストック)を使ってウォーキングすることにより、通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が20%上昇し、健康維持や体力づくりに効果的です。日常生活の一環としてはじめてみませんか。

◆ノルディックウォーキングとは◆
2本のノルディックポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するフィンランド発祥のフィットネスエクササイズの一種です。
普通のウォーキングよりエネルギー消費量が20%上昇するとされています。
また、上半身もしっかり使うので、肩や首のの解消、肩甲骨の可動域の改善も期待できます。

【ご予約は】TEL 0555―65―9111 [ 予約事務局]
【開催日】随時受付(インストラクター不在の場合は除く)
【時間】テルメ・サハラ営業時間内 ※所要時間は45 分のレッスンです。
【料金】無料
【定員】8名(最少催行人数1名)
【会場】テルメサハラ

2本のポール(ストック)を使ってウォーキングすることにより、通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が20%上昇し、健康維持や体力づくりに効果的です。日常生活の一環としてはじめてみませんか。

◆ノルディックウォーキングとは◆
2本のノルディックポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するフィンランド発祥のフィットネスエクササイズの一種です。
普通のウォーキングよりエネルギー消費量が20%上昇するとされています。
また、上半身もしっかり使うので、肩や首のの解消、肩甲骨の可動域の改善も期待できます。

【ご予約は】TEL 0555―65―9111 [ 予約事務局]
【開催日】随時受付(インストラクター不在の場合は除く)
【時間】テルメ・サハラ営業時間内 ※所要時間は45 分のレッスンです。
【料金】無料
【定員】8名(最少催行人数1名)
【会場】テルメサハラ

2本のポール(ストック)を使ってウォーキングすることにより、通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が20%上昇し、健康維持や体力づくりに効果的です。日常生活の一環としてはじめてみませんか。

◆ノルディックウォーキングとは◆
2本のノルディックポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するフィンランド発祥のフィットネスエクササイズの一種です。
普通のウォーキングよりエネルギー消費量が20%上昇するとされています。
また、上半身もしっかり使うので、肩や首のの解消、肩甲骨の可動域の改善も期待できます。

【ご予約は】TEL 0555―65―9111 [ 予約事務局]
★富士五湖を巡る ノルディックウォーキング★ 開催いたします!ぜひご参加ください。

【開催日と時間】
8月29日(火) 「子抱富士の精進湖を歩く」
9月26日(火) 「根場いやしの里と西湖を歩く」
10月25日(水) 「山中湖のダイヤモンド富士に出会う」
11月15日(水) 「河口湖の紅葉回廊を歩く」
★富士五湖を巡る ノルディックウォーキング★ 開催いたします!ぜひご参加ください。

【開催日と時間】
8月29日(火) 「子抱富士の精進湖を歩く」
9月26日(火) 「根場いやしの里と西湖を歩く」
10月25日(水) 「山中湖のダイヤモンド富士に出会う」
11月15日(水) 「河口湖の紅葉回廊を歩く」
★富士五湖を巡る ノルディックウォーキング★ 開催いたします!ぜひご参加ください。

【開催日と時間】
8月29日(火) 「子抱富士の精進湖を歩く」
9月26日(火) 「根場いやしの里と西湖を歩く」
10月25日(水) 「山中湖のダイヤモンド富士に出会う」
11月15日(水) 「河口湖の紅葉回廊を歩く」