【本気モードの3泊4日】タイムスケジュール

ファスティングリセットプログラムのスケジュールをチェック!
【1日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
15:00 チェックイン
16:00 オリエンテーション ファスティング滞在中の注意事項
スケジュールのご説明
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目・3日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
9:30 プログラム 「水中ウォーキング」「ヨガレッスン」ご希望の方には「ノルディックウォーキング」もご体験頂けます。
12:00 ご昼食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
13:00 毛髪ミネラル検査 結果を参考に食生活アドバイスを行います。
午後 プログラム 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【4日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
11:00 回復食 アフターフォローアドバイス
13:00 チェックアウト
【1日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
15:00 チェックイン
16:00 オリエンテーション ファスティング滞在中の注意事項
スケジュールのご説明
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目・3日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
9:30 プログラム 「水中ウォーキング」「ヨガレッスン」ご希望の方には「ノルディックウォーキング」もご体験頂けます。
12:00 ご昼食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
13:00 毛髪ミネラル検査 結果を参考に食生活アドバイスを行います。
午後 プログラム 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【4日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
11:00 回復食 アフターフォローアドバイス
13:00 チェックアウト
【1日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
15:00 チェックイン
16:00 オリエンテーション ファスティング滞在中の注意事項
スケジュールのご説明
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目・3日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
9:30 プログラム 「水中ウォーキング」「ヨガレッスン」ご希望の方には「ノルディックウォーキング」もご体験頂けます。
12:00 ご昼食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
13:00 毛髪ミネラル検査 結果を参考に食生活アドバイスを行います。
午後 プログラム 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【4日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
11:00 回復食 アフターフォローアドバイス
13:00 チェックアウト

【自分と向き合う4泊5日】タイムスケジュール

ファスティングリセットプログラムのスケジュールをチェック!
【1日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
15:00 チェックイン
16:00 オリエンテーション ファスティング滞在中の注意事項
スケジュールのご説明
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目〜4日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
9:30 プログラム 「水中ウォーキング」「ヨガレッスン」ご希望の方には「ノルディックウォーキング」もご体験頂けます。
12:00 ご昼食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
13:00 毛髪ミネラル検査 結果を参考に食生活アドバイスを行います。
午後 プログラム 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【5日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
11:00 回復食 アフターフォローアドバイス
13:00 チェックアウト
【1日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
15:00 チェックイン
16:00 オリエンテーション ファスティング滞在中の注意事項
スケジュールのご説明
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目〜4日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
9:30 プログラム 「水中ウォーキング」「ヨガレッスン」ご希望の方には「ノルディックウォーキング」もご体験頂けます。
12:00 ご昼食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
13:00 毛髪ミネラル検査 結果を参考に食生活アドバイスを行います。
午後 プログラム 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【5日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
11:00 回復食 アフターフォローアドバイス
13:00 チェックアウト
【1日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
15:00 チェックイン
16:00 オリエンテーション ファスティング滞在中の注意事項
スケジュールのご説明
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目〜4日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
9:30 プログラム 「水中ウォーキング」「ヨガレッスン」ご希望の方には「ノルディックウォーキング」もご体験頂けます。
12:00 ご昼食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
13:00 毛髪ミネラル検査 結果を参考に食生活アドバイスを行います。
午後 プログラム 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【5日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
11:00 回復食 アフターフォローアドバイス
13:00 チェックアウト

【しっかり取り組む5泊6日】タイムスケジュール

ファスティングリセットプログラムのスケジュールをチェック!
【1日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
15:00 チェックイン
16:00 オリエンテーション ファスティング滞在中の注意事項
スケジュールのご説明
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目〜5日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
9:30 プログラム 「水中ウォーキング」「ヨガレッスン」ご希望の方には「ノルディックウォーキング」もご体験頂けます。
12:00 ご昼食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
13:00 毛髪ミネラル検査 結果を参考に食生活アドバイスを行います。
午後 プログラム 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【6日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
11:00 回復食 アフターフォローアドバイス
13:00 チェックアウト
【1日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
15:00 チェックイン
16:00 オリエンテーション ファスティング滞在中の注意事項
スケジュールのご説明
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目〜5日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
9:30 プログラム 「水中ウォーキング」「ヨガレッスン」ご希望の方には「ノルディックウォーキング」もご体験頂けます。
12:00 ご昼食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
13:00 毛髪ミネラル検査 結果を参考に食生活アドバイスを行います。
午後 プログラム 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【6日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
11:00 回復食 アフターフォローアドバイス
13:00 チェックアウト
【1日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
15:00 チェックイン
16:00 オリエンテーション ファスティング滞在中の注意事項
スケジュールのご説明
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【2日目〜5日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
9:30 プログラム 「水中ウォーキング」「ヨガレッスン」ご希望の方には「ノルディックウォーキング」もご体験頂けます。
12:00 ご昼食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
13:00 毛髪ミネラル検査 結果を参考に食生活アドバイスを行います。
午後 プログラム 「エステ」および、健康運動実践指導者が指導する「セルフストレッチレッスン」
17:00 ご夕食 ファスティングジュースを
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
就寝前 酵素(ジュレタイプ)をお召し上がりいただきます。
【6日目スケジュール】
時 間 内 容 説 明
8:00 起床 セルフチェック。起床時に採尿しケトン体、体温、体重を測定。測定値をセルフシートに記録。
9:00 ご朝食 ファスティングジュース・梅干を
お召し上がり頂きます。
お好みでハーブティをお召し上がりください。
11:00 回復食 アフターフォローアドバイス
13:00 チェックアウト

「プロフェッショナルファスティングマイスター 佐藤弘一」のご紹介


■プロフェッショナルファスティングマイスター 佐藤弘一Plofile
1972年大阪に生まれる。ホテル専門学校卒業後、神戸オリエンタルホテルに就職。フロント業務、レストラン業務を経験した後、2005年から新設されたファスティング事業部のマネージャーに就任。2011年からエクシブ山中湖のファスティングマネージャーに就任。約10年のファスティング人生で述べ1600名以上のカウンセリング実績を誇る。
■プロフェッショナルファスティングマイスター 佐藤弘一Plofile
1972年大阪に生まれる。ホテル専門学校卒業後、神戸オリエンタルホテルに就職。フロント業務、レストラン業務を経験した後、2005年から新設されたファスティング事業部のマネージャーに就任。2011年からエクシブ山中湖のファスティングマネージャーに就任。約10年のファスティング人生で述べ1600名以上のカウンセリング実績を誇る。
■プロフェッショナルファスティングマイスター 佐藤弘一Plofile
1972年大阪に生まれる。ホテル専門学校卒業後、神戸オリエンタルホテルに就職。フロント業務、レストラン業務を経験した後、2005年から新設されたファスティング事業部のマネージャーに就任。2011年からエクシブ山中湖のファスティングマネージャーに就任。約10年のファスティング人生で述べ1600名以上のカウンセリング実績を誇る。